Így készíts tökéletes mosószert vadgesztenyéből! – sokszor kipróbált, bevált recept + fotók

mosás vadgesztenyével

Nagyon piszkálta a fantáziámat, mitől is habzik esőkor a mellettünk lévő parkban a lepotyogott sok vadgesztenye. Mert hátha valami klassz plusz tulajdonsága is van, amit még kamatoztatni is lehetne a háztartásban. Aztán rátaláltam a magyarázatra. A vadgesztenye bizony egy természetes mosópor. És ekkor a fejemhez kaptam, hogy én ezt miért nem tudtam hamarabb… Hisz már megszámlálhatatlan mennyiségű mosóporra pazaroltam el a pénzem.

Tovább olvasom “Így készíts tökéletes mosószert vadgesztenyéből! – sokszor kipróbált, bevált recept + fotók”

Mit tehetsz, hogy megtörd a “gonosz varázslatot” és kitörj a cukor fogságából?

cukor, cukoréhség, cukorbetegség

Gyakran rád tör a cukoréhség? Megkívánsz egy kis csokit vagy csak jólesik egy túró rudi kávé után? Nem tehetsz róla, ennek oka van, viszont tehetsz ellene és bármennyire is unod az egészségvédő mókusdumát, én addig nyomom, amíg át nem megy! :P Nem egy bogyót fogok ajánlani, amit ha beveszel, soha többé nem kívánsz édességet, úgyhogy ha arra vágysz, azt máshol kell keresned.

Tovább olvasom “Mit tehetsz, hogy megtörd a “gonosz varázslatot” és kitörj a cukor fogságából?”

Az inzulinrezisztencia, a diéta és a mogyorókrém boldog kapcsolata – és ez nem mese!

Házi nutellarecept, amit diéta alatt is elkészíthetsz

Sokan küzdünk túlsúllyal, allergiával, betegségekkel, és tudjuk is, hogy nekünk jobban oda kell figyelni az étkezésre, mozgásra, stb. Biztos te is mindent megteszel, hogy minél egészségesebben élj, de mindig jól jön egy kis motiváció, hogy tegyél meg még többet magadért. Ezért két finomságot is hoztam: egy enni valóan aranyos és kitartó bloggerlányt, aki egy komoly problémával, az inzulinrezisztenciával küzd és egy isteni finom házi nutellareceptet, ami csupa egészséges összetevőkből áll, így bátran fogyasztható minden mókus számára.

Tovább olvasom “Az inzulinrezisztencia, a diéta és a mogyorókrém boldog kapcsolata – és ez nem mese!”

Hüvelyerősítésre márpedig szükség van! Ne legyen tabu! [szakértői cikk]

A tág hüvely feszesítése

Volt már hüvelyfertőzésed? Előfordult, hogy fürdőzést követően törölközés után is víz csordogált belőled? Esetleg a pasid panaszkodott? Ezek és ennél sokkal komolyabb jelei vannak annak, ha tág a hüvelyed. Ez nemcsak kényelmetlenséget, de súlyos betegségeket is okozhat, amit már muszáj komolyan vennünk, nekünk nőknek. Tudom, hogy a megelőzésről hiába is papolnék, te már azért olvasol, mert tudod, miről beszélek és a megoldást keresed.

Tovább olvasom “Hüvelyerősítésre márpedig szükség van! Ne legyen tabu! [szakértői cikk]”

Így készíts 5 kg tökéletes ételízesítőt egész évre egy csomag árából, házilag! recept + fotók

ételízesítő házilag

Még hogy ételízesítőt csak boltban lehet beszerezni… pfff. Mi, mókusok tudjuk, hogy szinte mindent elő lehet állítani otthon is. Nem kell hozzá más, mint egy kis mókusész, egy cél, és a megvalósítás. Most az ételízesítőt készítettük el házilag, ami nemcsak, hogy spórolós, de még egészséges is.

Tovább olvasom “Így készíts 5 kg tökéletes ételízesítőt egész évre egy csomag árából, házilag! recept + fotók”

Csokifüggőség: egy anya meséli el, hogy hogyan csúszott egyre lejjebb…

csokifüggőség

Az ember azon veszi magát, hogy átéli Zsuzsa (kitalált név) mókusunk életét, fájdalmát és gondolatait azt a hihetetlen történetet olvasva, amit beküldött nekünk. Nem rövid, de megéri, mert a csokifüggőség itt van köztünk és pláne ritkán olvasni róla ennyire őszintén egy édesanya tollából. Lássuk…

Tovább olvasom “Csokifüggőség: egy anya meséli el, hogy hogyan csúszott egyre lejjebb…”

Intim téma, csak nőknek! Tudtad, hogy a hüvelyed egy tömegpusztító vegyi fegyver?

Női témákban beszéltünk már az intim torna fontosságáról és hogy miért fontos az ülőmunka mellett a napközbeni mozgás és persze már minden mókus tudja, hogyan kell helyesen pisilni. Ennél viszont sokkal több mindenre kell odafigyelnünk, hogy mindig minden rendben legyen odalent.

Tovább olvasom “Intim téma, csak nőknek! Tudtad, hogy a hüvelyed egy tömegpusztító vegyi fegyver?”

Ha elmúltál 30 éves, akkor ez a belső énednek szól!

Légy régi önmagad!

Mindenkinek szüksége van arra, hogy érezze hogy önmaga… hogy tudjon igazán önmaga lenni. A legszebb az lenne, ha mindig, minden helyzetben önmagunk lehetnénk – és én aztán tényleg igyekszem -, de ez mégis képtelenség. Vannak elvárások, amiknek meg kell felelnünk (majdnem mindegy, hogy másoktól vagy magunktól) és vannak helyzetek, amikor muszáj elbújnunk, vagy csak egyszerűen nem tudjuk önmagunkat adni. Miért? Valami korlátoz, valami visszahúz.

Tovább olvasom “Ha elmúltál 30 éves, akkor ez a belső énednek szól!”

A hátfájás és derékfájás leggyakoribb oka annyira egyszerű, hogy nem is gondolnád!

Rakd fel a lábad hátfájás és derékfájás ellen!

Nem véletlen létezik a fogalom, hogy “munkahelyi fáradtság”. És ha hiszed, ha nem, nem közvetlenül a munka tehet róla. Csakis te. Illetve az életmódunk. Ha te is ülőmunkát végzel, tuti, hogy találkoztál már a délután rád törő iszonyú fáradtsággal, a hátfájás és derékfájás duójáról, volt már, hogy megdagadt a lábad, vagy csak egyszerűen ásítóversenyt rendeztetek a kollégákkal. Van megoldás és még csak nem is havi bérletet akarok veled vetetni a fittness terembe.

Tovább olvasom “A hátfájás és derékfájás leggyakoribb oka annyira egyszerű, hogy nem is gondolnád!”

Mezítlábas Park, ahol cipőt levenni kötelező – a tökéletes ingyenes hétvégi program

Ezt látnod kell, úgyhogy ne menj sehová! ;)

Hallottál már a Mezítlábas Parkról, ahol 21-féle anyagon, különböző járófelületeken kell átsétálnod… természetesen mezítláb?! Nagyon izgi és tökéletes program kicsiknek és nagyoknak egyaránt! Azt hinnénk, hogy gyerekeknek nagyobb móka, de egyáltalán nem. 9 éves keresztlányom velünk volt két napot és gondoltuk, elvisszük, hogy jól érezze magát, de én felnőttként is végigkuncogtam, -sírtam, néhol káromkodtam és nagyon-nagyon élveztem! Hogy miért?

Tovább olvasom “Mezítlábas Park, ahol cipőt levenni kötelező – a tökéletes ingyenes hétvégi program”